Aktiivi-Fysioterapia

Uusi nettiajanvaraus auki

Olemme saaneet uuden nettiajanvarausjärjestelmän käyttömme 9.6.21 alkaen. Pilotoimme uutta ajanvarausjärjestelmää kesän ajan, jonka aikana uusi ja vanha järjestelmä toimivat rinnakkain. Uusi ajanvarauksemme löytyy yläreunan valikosta nimellä “uusi ajanvaraus”. Pääset kokeilemaan sitä myös tästä. Kiitos, jos käyt kokeilemassa uutta ajanvarausta!

Häiritseekö jalkojen kipu alkavaa golfkautta?

Golfissa ollaan paljon jalkojen päällä Suomen Golfliiton mukaan golf on yksi suosituimmista ulkoliikuntalajeista ja sitä voi harrastaa ympäri maata, sään salliessa lähes ympäri vuoden. Suomessa on 180 golfkenttää ja rekisteröityjä golfin harrastajia yli 148000. Suomen golfkentillä käveltiin kauden 2020 aikana noin 40 miljoonaa kilometriä. Täysikierros kentällä tarkoittaa keskimäärin noin 7-8 kilometrin lenkkiä, mikä puolestaan tarkoittaa …

Häiritseekö jalkojen kipu alkavaa golfkautta? Read More »

Miten juoksutekniikka ja rakenteelliset tekijät vaikuttavat alaraajojen kuormittumiseen?

Kantajuoksu Tutkimusten mukaan kantajuoksu näyttäisi lisäävän jalkaterän ja erityisesti alaraajan jäykkyyttä sekä alustasta välittyvää iskurasitusta (Taulukko 1). Jalkaterän/alarajaan tullessa alustalle pitäisi koko alaraajassa syntyä pieni sisäkierto alkukontaktivaiheen jälkeen, mikä on tärkeä osa kehon luontaista iskunvaimennusta. Alaraajan sisäkierto seuraa niin sanotussa suljetussa kineettisessä ketjussa alemman nilkkanivelen joustoa sekä jalkaterän sisäkaaren madaltumista/joustoa. Sisäkierron ajatellaan olevan suhteellisen optimaalinen …

Miten juoksutekniikka ja rakenteelliset tekijät vaikuttavat alaraajojen kuormittumiseen? Read More »

Juoksijan polvi

Tutkimusten mukaan noin 70 prosenttia juoksijoiden ongelmista esiintyy polvissa. Eräs yleisesti esiintyvä ongelma on niin sanottu juoksijan polvi. Se syntyy, kun leveän peitinkalvon jännittäjälihas (m. tensor fascia latae) ja sen jatkona reiden/polven ulkoreunalla kulkeva ja isosta sarvennoisesta lähtevä suoliluu-sääriside (tractus iliotibilalis tai IT-jänne) jostain syystä kuormittuu normaalista poikkeavalla tavalla. Seurauksena on kalvon hankaus sen kiinnityskohdassa …

Juoksijan polvi Read More »

Meille on turvallista tulla

Toimipisteemme ovat avoinna ja meille on edelleen turvallista tulla Asiakkaidemme ja henkilökuntamme turvallisuus ja hyvinvointi on meille erityisen tärkeää ja vastuullisena terveydenhuollon toimijana suhtaudumme vakavasti koronaviruksen (COVID-19) aiheuttamaan tilanteeseen. Noudatamme kaikessa toiminnassamme THL:n, STM:n, valtiohallinnon, kuntien, AVI:n, muiden viranomaisten ja sopimuskumppaneidemme ohjeistuksia koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi. Koronarajoitusten kiristyessä monen henkilön elämä on muuttunut, etätyö lisääntynyt ja …

Meille on turvallista tulla Read More »

Aktiiviin on aina turvallista tulla!

Hyvä asiakkaamme, seuraamme aktiivisesti THL:n, STM:n, valtiohallinnon ja kuntien alueellisia koronaohjeita ja noudatamme niitä kaikessa toiminnassamme. Toimipisteemme ovat avoinna ja palvelemme ajanvarauksella. Ajanvarauksen voi tehdä netissä tai puhelimitse arkisin klo 8-16 numerosta 044-3223790. Noudatamme tehostettua ja vastuullista hygieniaohjeistusta toimipisteissämme ja työskentelemme ainoastaan terveenä. Asiakkaita ohjeistamme tulemaan vastaanotolle vain täysin terveenä ja siirtämään matalalla kynnyksellä varattua aikaa, …

Aktiiviin on aina turvallista tulla! Read More »

Asiakaspalaute: aktiivinen ja säännöllinen kuntoutus parantaa elämänlaatua

“Haluamme lämpimästi kiittää Aktiivi Fysioterapian henkilökuntaa, ja erityisesti fysioterapeuttia Beatrice Silvestri-Hyrystä edesmenneen isämme kuntoutuksesta. Isämme sairasti n. 25 vuoden ajan Parkinsonin tautia. Hän oli aina erittäin aktiivinen ihminen, harrastuksina mm. kuorolaulu, kuntourheilu kuten soutu (Pirkan soutu, Sulkavan soutu), hiihto, lenkkeily… Neljä vuotta sitten hänen fyysinen kuntonsa heikkeni rajusti ja edessä oli elämä pyörätuolissa. Tässä vaiheessa …

Asiakaspalaute: aktiivinen ja säännöllinen kuntoutus parantaa elämänlaatua Read More »

Tinnitus parani fysioterapian avulla

Tinnitus – tarinoita kuntoutumisesta Kuka olet ja miten tinnitusoireesi alkoi? Olen Mia ja tinnitus alkoi syyskuun 14 päivä 2017. Oli aivan tavallinen perjantai-ilta. Istuin sohvalla katsomassa televisiota, kun vasen korvani alkoi tinnittämään. Ajattelin sen menevän hetken päästä ohitse, mutta ääni vain kuului ja kuului… Tinnitukseni on ollut alusta alkaen hyvin aaltoileva. Äänen voimakkuus vaihtelee useasti …

Tinnitus parani fysioterapian avulla Read More »

Olkapää kipeä? Älä usko magneettikuvaa

Olkapään alueen vaivat ovat työikäisillä melko yleisiä. Oireet, kuten kipu liikutettaessa tai yösärky alkavat usein ilman erillistä tapaturmaa. Tällöin usein tulee miettineeksi, mikä on mennyt rikki, mistä kipu johtuu. Mikäli et ole kaatunut, pudonnut tai selvästi esimerkiksi harrastaessa kättä loukannut, on kivun aiheuttaja jokin muu. Yleisimmät tekijät kivun taustalla ovat toistorasitus (työssä tai harrastuksessa) sekä …

Olkapää kipeä? Älä usko magneettikuvaa Read More »

Ajankohtaista tietoturvasta

Viime viikolla ilmeni psykoterapiakeskus Vastaamoon kohdistunut tietomurto, jossa asiakkaiden henkilö- ja yhteystietoja on vuotanut ulkopuolisten käsiin. Tapauksen myötä myös Aktiivi Fysioterapiaan on tullut kyselyitä tietoturvallisuuteen liittyen. Aktiivi Fysioterapia käyttää Diarium-potilastietojärjestelmää, joka ei ole sama järjestelmä, jota tietomurron kohteeksi joutunut Vastaamo on käyttänyt. Tästä voit lukea potilastietojärjestelmämme tietoturvakuvauksen.

Scroll to Top
TAMPERE, PIRKKALA JA SEINÄJOKI

Yhteinen ajanvaraus

TAPIOLA, ESPOO

Ajat varattavissa Tapiolan Fysiogeriatrian
ajanvarausjärjestelmässa.